Вариант 1: Безмесен

  • Ястие: Салата Цезар
  • Напитка: Зелен чай
  • Енергийна стойност: около 300 ккал

Причина за предложението: Салатата Цезар е богата на витамини и минерали, с ниско съдържание на калории. Подходяща е за хора, които се стремят към по-здравословен начин на хранене.

Вариант 2: С месо

  • Ястие: Пилешко карри с ориз
  • Напитка: Лимонада
  • Енергийна стойност: около 500 ккал

Причина за предложението: Пилешкото карри е хранително изобилие и предлага необходимите протеини за силни мускули. Вкусна и наситена опция за обяд.

Вариант 3: Здравословен

  • Ястие: Гръцка питка с пилешко и зеленчуци
  • Напитка: Чаша прясно изцеден портокалов сок
  • Енергийна стойност: около 400 ккал

Причина за предложението: Гръцката питка е пълна с вкус и хранителни вещества. Съчетание от пилешко, зеленчуци и сирене, който ще ви даде нужната енергия за оставащата част от деня.

Избрано ястие: Гръцка питка с пилешко и зеленчуци