Ланч и напитки

Ястия за обяд и препоръчани напитки

Безмесен вариант

Ястие: Зеленчукова салата с авокадо и нахут

  • Препоръчана напитка: Зелен чай
  • Енергийна стойност: около 250 калории

Предлагаме зеленчукова салата, защото е лека и съдържа много витамини и минерали.

Ястие с месо

Ястие: Пилешки гювеч с печени зеленчуци

  • Препоръчана напитка: Сок от нахут
  • Енергийна стойност: около 350 калории

Това ястие е богато на протеини и се комбинира отлично с печени зеленчуци.

Здравословен вариант

Ястие: Киноа с печени тиквички и букет от зелена салата

  • Препоръчана напитка: Лимонада с мента
  • Енергийна стойност: около 300 калории

Киноа е богата на протеини и фибри, а тази комбинация предлага вкус и хранителна стойност.