Три вида ястия за вечеря

Безмесен вариант:

  • Спагети с олио, чесън и чили

Препоръчана напитка: Бяло вино

Енергийна стойност: Около 400 калории

С месо:

  • Печено свинско с картофи на фурна и зелена салата

Препоръчана напитка: Червено вино

Енергийна стойност: Около 600 калории

Здравословен вариант:

  • Печено рибно филе с печен картоф и парен броколи

Препоръчана напитка: Зелен чай

Енергийна стойност: Около 450 калории

Препоръчваме здравословния вариант с печено рибно филе, картоф и броколи за вечеря.